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今月おすすめのツボ
2021年01月06日

こんにちは!

KEiROW伊勢崎連取ステーションです。

皆様はお正月どうお過ごしになりましたか?

今年はコロナウイルスの為、いつもと違う新年を迎えたような気がします。

正月休みはついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたり不摂生をしてしまいがちですよね。

おまけにテレビやスマホの見過ぎで目のかすみや痛みを訴えてる人も多くなる時期みたいです。

今回はそんな体を癒してくれるツボをご紹介します!

まず1つ目は”期門”(きもん)です。

年末年始の暴飲暴食で疲れた体にうってつけのツボです!

ツボの場所は乳頭から指4本分位下の辺り、両側にあります。

左は肝臓、右は胃の辺りで暴飲暴食で体が疲れてる人は押すとかなり痛いかもしれません!

我慢できる強さで押してみましょう!

また精神的に落ち着かない、動悸がする人にもお勧めですよ!

2つ目は”晴明”(せいめい)です。

このツボは眼精疲労によく効くツボで、目が疲れている時に自然と指でつまむ事が多いです!

ツボの場所は目と鼻の間のくぼみで両側にあります。

目を使い過ぎるとピントが合わせずらい、物がかすんで見えたり、頭痛などを引きおこします。

目を閉じて指でやさしくゆっくり押してみて下さい。

お勧め時間は1〜2分くらいです。目を開けたときけっこうスッキリしますよ!

是非、お試しあれ!


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